Se ti è possibile ascolta queste meditazioni guidate con le cuffie e scegli un momento di tranquillità in cui sai che nessuno ti potrà disturbare. Puoi vedere la durata delle tracce nell’elenco all’inizio della pagina. Approfondisci lo stato interiore di ogni intervallo con calma e perseveranza, poi passa a quello successivo rispettando l’ordine ascendente. Non aver fretta di andare avanti, ma apri larghe strade sulle quali potrai tornare a camminare ogni volta che lo desideri. Lo stato di Presenza generato dall’intervallo di prima giusta sarà da coltivare per tutta la vita e forse non ne basterà nemmeno una, quindi procedi con calma e gioisci lungo il cammino! Lo stesso vale per tutti gli altri intervalli, ognuno è un Monumento dell’Eternità, non esistono scorciatoie per raggiungere la conoscenza di te stesso.